なぜか人から相談されやすい人っていますよね。
特別にアドバイスが上手いわけではないのに、
気づいたら誰かの悩みを聞いている。
「ちょっと聞いてほしい」
「〇〇さんには話しやすい」
「なんか安心する」
そう言われる人には、共通点があります。
それは、正しい答えを出すことよりも、
相手が安心して話せる空気を作れることです。
心理学でいう「傾聴」に近い特徴かもしれません。
1. すぐに否定しない
相談されやすい人は、
相手の話をすぐに否定しません。
たとえ自分と考えが違っても、
まずは最後まで聞こうとします。
「それは違うよ」
「考えすぎじゃない？」
「こうすればいいじゃん」
こう言われると、相談した人は
「話さなければよかった」と感じてしまうことがあります。
反対に、
「そう感じたんだね」
「それはしんどかったね」
と受け止めてもらえると、安心して話しやすくなります。
2. アドバイスより先に気持ちを受け止める
相談されやすい人は、
すぐに答えを出そうとしすぎません。
もちろん、アドバイスが必要なときもあります。
でも、悩んでいる人は最初から正解を求めているとは限りません。
ただ聞いてほしい。
気持ちを整理したい。
自分のつらさを分かってほしい。
そんなときもあります。
だから、まずは
「大変だったね」
「話してくれてありがとう」
と気持ちを受け止めることが大切です。
3. 話を最後まで聞ける
相談されやすい人は、
相手の話を途中で奪いません。
相手が話している途中で、
自分の経験を話し始めたり、
先に結論を決めつけたりしない。
それだけで、相手はかなり話しやすくなります。
人は、自分の話を最後まで聞いてもらえると、
「この人には話しても大丈夫」と感じやすくなります。
うまい返しをするよりも、
最後まで聞いてくれることの方が、
安心につながることがあるのです。
4. 秘密を軽く扱わない
相談されやすい人は、
相手が話してくれたことを軽く扱いません。
悩みや本音は、
誰にでも話せるものではありません。
だからこそ、相談された内容を
すぐ他の人に話したり、
冗談にしたりしないことが大切です。
「この人ならちゃんと大切に扱ってくれる」
そう感じるから、人はまた話したくなります。
信頼は、大きな言葉よりも、
小さな態度の積み重ねで作られていくのかもしれません。
5. 相手を変えようとしすぎない
相談されやすい人は、
相手を無理に変えようとしません。
「こうするべき」
「もっと前向きになりなよ」
「それくらい気にしなくていいよ」
こうした言葉は、励ましているつもりでも、
相手には少し苦しく聞こえることがあります。
相談している人は、
すぐに変われないから悩んでいることもあります。
だからこそ、まずは
「今はそう感じているんだね」
と受け止めることが大切です。
変えるより先に、理解しようとする。
その姿勢が、安心感につながります。
6. 一緒に考えてくれる
相談されやすい人は、
上から答えを出すのではなく、
一緒に考えようとしてくれます。
「こうしたら？」と決めつけるより、
「どうしたら少し楽になりそう？」
「今いちばん困っているのはどこ？」
と聞いてくれる。
そうすると、相談した人は
自分の気持ちを整理しやすくなります。
相談されやすい人は、
正解を押しつける人ではありません。
相手が自分の答えに気づけるように、
そっと隣で聞いてくれる人なのかもしれません。
まとめ
なぜか相談されやすい人には、
相手が安心して話せる空気を作れるという共通点があります。
理由をまとめると、こんな感じです。
- すぐに否定しない
- アドバイスより先に気持ちを受け止める
- 話を最後まで聞ける
- 秘密を軽く扱わない
- 相手を変えようとしすぎない
- 一緒に考えてくれる
相談されやすい人は、
必ずしも正しい答えをたくさん持っている人ではありません。
むしろ、相手に
「この人の前なら話しても大丈夫」
と思わせてくれる人です。
人は、正されるより先に受け止められたとき、
少しずつ本音を話しやすくなります。
あなたが誰かに相談されやすいのは、
きっと相手にとって、安心して話せる存在だからかもしれません。
おすすめ本
『人は話し方が9割』
人との会話で安心感を作りたい人や、
相手が話しやすくなる聞き方を知りたい人におすすめの一冊です。
うまく話すことだけでなく、
相手を受け止める会話について考えるきっかけになります。
おすすめ商品
会話ノート・メモノート
相談されやすい人には、
相手の話や大切な言葉を少し書き残せるノートもおすすめです。
相手が悩んでいたことや、
好きなもの、気にしていたことをメモしておくと、
次に話すときのきっかけになります。
「覚えていてくれたんだ」と感じるだけで、
相手は安心しやすくなります。
コメントを残す